CẢI THIỆN ĐAU ĐẦU GỐI

Đau đầu gối là hiện tượng đau nhức tại vùng khớp gối hoặc xung quanh, thường xuất phát từ chấn thương hay các bệnh lý liên quan đến cơ xương khớp. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, từ đó hạn chế khả năng vận động. 

Đau đầu gối là gì? 

 

 

Đa phần các trường hợp nhẹ có thể điều trị bằng biện pháp tự chăm sóc, massage hay vật lý trị liệu và nẹp đầu gối, nhưng một số trường hợp nặng sẽ cần phải phẫu thuật.

Những ai có nguy cơ mắc phải đau đầu gối? 

Đau đầu gối thường xuất hiện chủ yếu ở nhóm: Người cao tuổi, vận động viên thể thao, người thừa cân hoặc béo phì, nhân viên văn phòng, công nhân khuân vác, người có tiền sử bệnh lý cơ xương khớp, người có chấn thương khớp trước đó.

Đau đầu gối xuất phát từ đâu? 

 

 

Triệu chứng của đau đầu gối

Đau đầu gối thường biểu hiện bằng cảm giác đau âm ỉ hoặc nhói, đặc biệt khi di chuyển, thay đổi tư thế. Khớp gối sưng cứng, nóng lên và đôi khi xuất hiện bầm tím, nghe tiếng lạo xạo khi leo cầu thang, cúi người, đi bộ. Nếu tình trạng nặng hơn, dẫn đến yếu cơ, khó giữ thăng bằng khi đứng lâu. 

Biến chứng của đau đầu gối 

 

 

Cách chẩn đoán đau đầu gối 

• Khám lâm sàng: Kiểm tra ngoại quan đầu gối có bị sưng, đau, nóng hoặc có vết bầm tím, đánh giá khả năng di chuyển của cẳng chân, kiểm tra tình trạng hoạt động của dây chằng, gân và dịch trong khớp.
• Hình ảnh học: Chụp X-quang giúp phát hiện gãy xương và thoái hóa khớp. Chụp CT hỗ trợ chẩn đoán bệnh gout. Siêu âm và MRI giúp nhìn rõ tình trạng các mô mềm xung quanh khớp gối, như dây chằng, gân và sụn.
• Xét nghiệm: Nếu nghi ngờ bị nhiễm trùng hoặc viêm, có thể chỉ định xét nghiệm máu hoặc chất lỏng khớp gối bằng kim và tiến hành phân tích kết quả. 

Điều trị đau đầu gối như thế nào? 

Để điều trị hiệu quả đau đầu gối, hiện nay có nhiều phương pháp khác nhau, trong đó các phương pháp phổ biến bao gồm:

1. 1. Sử dụng thuốc giảm đau: Đây là biện pháp nhanh chóng giúp giảm cơn đau cấp tính, nhưng lạm dụng thuốc có thể gây tác dụng phụ và không giải quyết được nguyên nhân gốc rễ của đau.
   2. Tiêm corticosteroid hoặc hyaluronic acid: Được áp dụng khi đau gối trở nên nghiêm trọng, phương pháp này giúp giảm viêm, đau và cải thiện sự linh hoạt của khớp. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ, vì có thể gây tác dụng phụ nếu lạm dụng.
   3. Trị liệu không xâm lấn bằng công nghệ lượng tử sinh học GOG:

 

 

Massage trị liệu công nghệ lượng tử sinh học GOG là liệu pháp không xâm lấn, hạn chế tối thiểu các rủi ro liên quan đến can thiệp y tế, giảm đau nhanh chóng và mang lại hiệu quả lâu dài, không cần nghỉ dưỡng hay dùng thuốc. 

Lưu ý khi điều trị đau đầu gối

 

 

Biện pháp phòng ngừa đau đầu gối 

Nên duy trì cân nặng hợp lý, khởi động kỹ trước khi vận động, tăng cường cơ bắp vùng đùi trước và sau, thực hành các bài tập cải thiện độ dẻo dai, thay đổi phương pháp tập luyện thể thao hay chuyển sang các bộ môn ít tác động mạnh đến đầu gối như bơi lội, thể dục dưới nước.

Việc hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp sẽ giúp bạn kiểm soát tốt tình trạng đau đầu gối. Nếu bạn còn thắc mắc về nguyên nhân và cách điều trị đau đầu gối, hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi tại: FANPAGE ROSEA CRYSTAL.