CẢI THIỆN ĐAU KHUỶU TAY

Đau khuỷu tay là tình trạng phổ biến liên quan đến các vấn đề cơ xương khớp, thường gặp ở những người tham gia vào hoạt động thể chất lặp đi lặp lại hoặc mắc các bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp. Việc phát hiện sớm và chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây đau khuỷu tay là rất quan trọng nhằm áp dụng phương pháp điều trị phù hợp, từ đó giảm thiểu nguy cơ phát triển các biến chứng nghiêm trọng về sau. 

Đau khuỷu tay là như thế nào? 

Phía ngoài khuỷu tay có mỏm trên lồi cầu ngoài, nơi gân của nhóm cơ duỗi cổ tay và ngón tay bám vào. Phần trong khuỷu tay có mỏm trên lồi trong, nơi các cơ gập cổ tay và ngón tay bám. Bao quanh khớp khuỷu là các dây chằng và bao khớp giúp hỗ trợ vận động. Đau khuỷu tay xảy ra khi các gân tại khu vực này bị viêm, rách, giãn, hoặc đứt, gây sưng đau và hạn chế cử động.

Những ai dễ mắc phải đau khuỷu tay?

Người chơi các môn thể thao như golf, quần vợt, ném bóng chày, tập tạ hay quyền anh dễ đau khuỷu tay do phải thực hiện động tác lặp đi lặp lại. Ngoài ra, đầu bếp, họa sĩ, công nhân, thợ điện nước hay thợ mộc cũng có nguy cơ gặp phải tình trạng này. Nhân viên văn phòng cũng dễ thường đau khuỷu tay do thường xuyên sử dụng chuột, bàn phím. 

Nguyên nhân gây đau khuỷu tay

 

 

Viêm mỏm trên lồi cầu trong, hay còn gọi là hội chứng golf thường gặp ở những người chơi golf, do động tác vung gậy lặp lại gây căng cơ tay.) 

Trường hợp khác có thể xuất phát từ viêm khớp khuỷu, viêm thấp khớp, hoặc các chấn thương như bong gân, giãn cơ. Thêm vào đó, thoái hóa đĩa đệm cột sống cổ hoặc chèn ép thần kinh cũng gây đau khuỷu tay. 

Biểu hiện của đau khuỷu tay

Bắt đầu bằng các cơn đau nhẹ, sau đó tăng dần theo thời gian, ở phần ngoài hoặc bên trong khuỷu tay, tùy thuộc vào nguyên nhân. Tê bì, mất khả năng cầm nắm hoặc cảm giác căng cơ thường xuất hiện khi thực hiện các động tác liên quan đến cánh tay và cẳng tay. Triệu chứng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn khi người bệnh tiếp tục sử dụng khuỷu tay trong các hoạt động thể chất hoặc lao động hàng ngày.

Biến chứng phổ biến của đau khuỷu tay

 

Phương pháp chẩn đoán đau khuỷu tay

Để xác định nguyên nhân gây đau khuỷu tay và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp, có thể áp dụng một số phương pháp sau: Đầu tiên, khám lâm sàng để thu thập thông tin về tiền sử bệnh và đánh giá khả năng vận động, mức độ đau. Sau đó, chụp X-quang hoặc chụp MRI, để có hình ảnh trực quan về tình trạng các khớp, gân, hoặc tổn thương xương, quan sát cấu trúc mô mềm, bao gồm dây thần kinh và các mô liên quan.

Cách điều trị đau khuỷu tay

• Sử dụng thuốc như paracetamol hoặc ibuprofen để giảm đau nhanh chóng và kiểm soát mức độ cơn đau. Tuy nhiên, đây chỉ là phương pháp mang lại hiệu quả tạm thời, không điều trị tận gốc nguyên nhân, đồng thời việc lạm dụng thuốc lâu dài có thể gây tổn thương dạ dày, gan và thận.

•  Vật lý trị liệu: Giúp cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh của khuỷu tay thông qua các bài tập chuyên biệt. Nhưng đòi hỏi thời gian dài và nếu không thực hiện đúng kỹ thuật, có thể làm tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. 

• Trị liệu nhẹ nhàng, không dùng thuốc với sóng lượng tử sinh học GOG: 

Massage bằng sóng lượng tử sinh học GOG là một liệu pháp không xâm lấn, sử dụng sóng sinh học tác động trực tiếp vào các mô cơ thể để giảm đau, tháo gỡ điểm thắt cơ, tái định hình cột sống, khôi phục tế bào thương tổn, kích thích tuần hoàn máu.

 

Cần lưu ý gì khi điều trị đau khuỷu tay

Trong quá trình trị liệu, cần tuân thủ đúng hướng dẫn của chuyên gia, tránh tự ý sử dụng thuốc hoặc thực hiện các biện pháp không phù hợp. Bên cạnh đó, điều chỉnh lối sống, bao gồm chế độ ăn uống và vận động hợp lý, sẽ góp phần phục hồi nhanh chóng thương tổn, ngăn ngừa tái phát, mang lại hiệu quả tối ưu. 

 

 

Phát hiện sớm và điều trị đúng cách sẽ giúp giảm đau, ngăn ngừa biến chứng và cải thiện khả năng vận động. Nếu bạn gặp phải triệu chứng đau khuỷu tay kéo dài hoặc cần tư vấn thêm về phương pháp điều trị, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi tại FANPAGE ROSEA CRYSTAL.