CẢI THIỆN ĐAU THẦN KINH TOẠ

Đau thần kinh tọa là một bệnh lý ngày càng phổ biến với nhiều nhóm tuổi, và nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động cũng như chất lượng cuộc sống. Vì vậy, việc hiểu rõ về đau thần kinh tọa chính là chìa khóa giúp chủ động phòng ngừa và điều trị hiệu quả.

Thế nào là đau thần kinh tọa?

 

Đau thần kinh tọa, hay còn gọi là đau dây thần kinh hông to, là tình trạng dây thần kinh này bị chèn ép, viêm hoặc tổn thương, gây đau nhức và tê bị dọc theo các vùng cơ thể. 

Người có nguy cơ mắc phải đau thần kinh tọa

Nhóm người có nguy cơ cao mắc phải đau thần kinh toạ bao gồm: Người trung niên và cao tuổi, đặc biệt trong khoảng từ 30 – 50 tuổi; Người làm việc văn phòng, ít vận động; Người thừa cân, béo phì; Người có tiền sử về các bệnh lý cột sống như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống v.v 

Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa 

 

 

Triệu chứng của đau thần kinh tọa

Các triệu chứng đa dạng và biểu hiện rõ rệt như: Đau dọc theo lưng dưới, mông, đùi, và cẳng chân, kèm theo cảm giác bỏng rát, tê bì hoặc ngứa ran; Cơn đau tăng lên khi thay đổi tư thế hoặc thực hiện các hành động như ho, hắt hơi; Giảm khả năng vận động và yếu cơ, gây khó khăn khi đứng dậy, di chuyển hoặc duy trì thăng bằng; Khó khăn khi đứng lâu hoặc duy trì thời gian dài ở một tư thế 

Biến chứng của đau thần kinh tọa 

Dưới đây là 5 biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra nếu đau thần kinh tọa không được điều trị kịp thời:

• Nhiễm trùng cột sống hoặc khối u cột sống: Đau kèm theo sốt, buồn nôn và đau dữ dội vào ban đêm. 
• Mất kiểm soát nhu động ruột và bàng quang: Hẹp ống sống có thể dẫn đến giảm nhu cầu, mất kiểm soát tiểu tiện, đại tiện và các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa.
• Tổn thương thần kinh: Gây tê, ngứa ran, yếu một hoặc cả hai chân và làm tăng mức độ nhạy cảm với cơn đau một cách bất thường. 
• Hội chứng chùm đuôi ngựa: Gây liệt, đau đột ngột, tê vùng háng, mông, bộ phận sinh dục và/hoặc bên trong đùi, rối loạn chức năng tình dục.
• Teo cơ vận động: Mất khả năng di chuyển và ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày.

Phương pháp chẩn đoán đau thần kinh tọa 

 

 

 

• Khám lâm sàng: Tiến hành kiểm tra các triệu chứng thông qua tiền sử bệnh, và thực hiện bài kiểm tra vận động để xác định phạm vi cơn đau 
• Chụp X-quang: Sử dụng tia X để nhận diện dấu hiệu thoái hóa cột sống hoặc bất thường như vết nứt hoặc lệch đĩa đệm. 
• MRI (Chụp cộng hưởng từ): Sử dụng sóng radio và từ trường mạnh để tạo ra hình ảnh chi tiết của các mô mềm trong cơ thể, bao gồm đĩa đệm, dây thần kinh và tủy sống.) 

Cách điều trị đau thần kinh tọa 

1. Dùng thuốc giảm đau: Các thuốc như acetaminophen, ibuprofen hoặc thuốc giãn cơ giúp giảm đau nhanh chóng và kiểm soát các triệu chứng viêm, tuy nhiên sử dụng lâu dài có thể gây tác dụng phụ như loét dạ dày, tổn thương gan hoặc thận, đặc biệt khi dùng các thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen. Ngoài ra, thuốc giảm đau không giải quyết được nguyên nhân gốc rễ của bệnh, mà chỉ giúp giảm triệu chứng tạm thời.
2. Vật lý trị liệu: Các bài tập phục hồi chức năng giúp giảm đau, tăng cường sức mạnh cho cơ bắp và cải thiện sự linh hoạt, từ đó hỗ trợ quá trình hồi phục và ngăn ngừa tái phát. Tuy nhiên có thể cảm thấy đau đớn hơn trong giai đoạn đầu của quá trình điều trị.
3. Tiêm steroid: Tiêm steroid trực tiếp vào khu vực bị đau giúp giảm viêm nhanh chóng và làm giảm các triệu chứng nghiêm trọng của đau thần kinh tọa, đặc biệt trong những trường hợp cấp tính. Tiêm steroid có thể gây tác dụng phụ như làm loãng xương, tăng huyết áp, hoặc tăng nguy cơ nhiễm trùng. 
4. Massage Thuỵ Điển kết hợp sóng lượng tử sinh học GOG:
   Sóng lượng tử sinh học GOG có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào theo cơ chế chữa lành tự nhiên, kích thích tuần hoàn khí huyết, giảm căng cơ, giảm đau, cải thiện chức năng hệ vận động. 

 

 

Những lưu ý khi điều trị đau thần kinh tọa

Cần lưu ý một số điều quan trọng như sau để quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng và hiệu quả: Tuân thủ đúng phác đồ điều trị; Thực hiện các bài tập phục hồi chức năng theo hướng dẫn chuyên gia; Thay đổi tư thế sinh hoạt đúng cách; Có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. 

 

 

Dù ở độ tuổi nào cũng nên duy trì cân nặng hợp lý để giảm áp lực lên cột sống, tập thể dục đều đặn nhằm tăng cường cơ lưng và bụng, giữ tư thế đúng khi ngồi/ đứng, và tránh khuân vác nặng hay tập thể thao cường độ mạnh.)  

Đau thần kinh tọa là một tình trạng phổ biến nhưng có thể được điều trị và kiểm soát hiệu quả nếu được phát hiện kịp thời. Nếu bạn còn thắc mắc về nguyên nhân và cách điều trị đau vai gáy cổ, hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi tại: FANPAGE ROSEA CRYSTAL.