CẢI THIỆN ĐAU VAI GÁY CỔ

Đau vai gáy cổ không chỉ là một cơn đau thoáng qua mà còn là một hồi chuông cảnh báo nghiêm trọng về sức khoẻ cột sống. Nếu không được can thiệp kịp thời, tình trạng có thể dẫn đến những biến chứng phức tạp, làm giảm khả năng vận động và gián đoạn chất lượng cuộc sống.

Thế nào là đau vai gáy cổ? 

Người có nguy cơ mắc phải đau vai gáy cổ

Mọi lứa tuổi đều có thể gặp phải tình trạng đau vai gáy cổ, nhưng những nhóm đối tượng có nguy cơ cao thường là: Nhân viên văn phòng, tài xế lái xe, người thường xuyên tập thể thao, người cao tuổi, công nhân lao động nặng v.v 

Triệu chứng thường gặp của đau vai gáy cổ 

Một số triệu chứng đau vai gáy cổ rõ rệt như: Đau nhức liên tục vùng cổ, vai và gáy, cứng và khó cử động vùng cổ, tê bì cánh tay hoặc bàn tay, đau đầu, mệt mỏi, mất ngủ v.v 

Biến chứng của đau vai gáy cổ 

Nếu không được điều trị kịp thời, đau vai gáy cổ có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như: Giảm khả năng vận động, thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm, chèn ép dây thần kinh dẫn đến tê bì, yếu cơ, hoặc thậm chí mất cảm giác. 

Phương pháp chẩn đoán đau vai gáy cổ 

• Khám lâm sàng: Thực hiện các động tác cơ bản như xoay cổ hoặc nghiêng đầu để kiểm tra mức độ của tình trạng. Đồng thời, sờ nắn các khu vực cổ vai gáy để xác định điểm đau và đánh giá các triệu chứng kèm theo như tê bì, đau đầu. Kết quả khám này giúp đưa ra chẩn đoán sơ bộ và lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp. 
• Chụp X-quang, MRI: Chụp X-quang giúp phát hiện các dị tật về xương, như thoái hóa cột sống hoặc các tổn thương về khớp. Còn MRI (Chụp cộng hưởng từ) cung cấp hình ảnh chi tiết hơn, giúp phát hiện các vấn đề về mô mềm như thoát vị đĩa đệm, chèn ép dây thần kinh hoặc tổn thương các cấu trúc mềm quanh cột sống cổ.
• Xét nghiệm thần kinh: Nghiệm pháp Tinel và Nghiệm pháp Phalen là hai bài kiểm tra thần kinh phổ biến giúp bác sĩ phát hiện tình trạng chèn ép dây thần kinh, đặc biệt là ở vùng cổ và tay.

Cách điều trị đau vai gáy cổ 

Để điều trị hiệu quả đau vai gáy cổ, hiện nay có nhiều phương pháp khác nhau, trong đó các phương pháp truyền thống phổ biến bao gồm:

1. Sử dụng thuốc giảm đau: Đây là biện pháp nhanh chóng giúp giảm cơn đau tức thời. Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc có thể gây tác dụng phụ và chỉ giải quyết tạm thời mà không khắc phục được nguyên nhân gốc rễ.
2. Vật lý trị liệu: Phương pháp này không dùng thuốc mà sử dụng các bài tập kéo giãn, xoa bóp, chườm nóng/lạnh và các kỹ thuật khác để cải thiện chức năng cơ thể. Tuy nhiên, hiệu quả điều trị cần có thời gian và kiên trì. 
3. Châm cứu: Dựa trên nguyên lý y học cổ truyền, châm cứu sử dụng kim châm vào các huyệt đạo giúp giảm đau, cải thiện lưu thông khí huyết và thư giãn cơ thể. Mặc dù có thể cảm nhận được hiệu quả sau vài lần trị liệu, nhưng yêu cầu người thực hiện phải có tay nghề cao.
4. Trị liệu không xâm lấn bằng công nghệ lượng tử sinh học GOG

Massage công nghệ lượng tử sinh học GOG kết hợp kỹ thuật massage Thuỵ Điển, Trigger Point với sóng lượng tử sinh học giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm đau, thư giãn cơ bắp và tái tạo tế bào, với nhiều ưu điểm nổi bật:  

• Chữa lành tự nhiên theo tiêu chí “3 không”: Không phẫu thuật – Không nghỉ dưỡng – Không dùng thuốc.
• Đảm bảo an toàn, tác động sâu và hiệu quả lâu dài.
• Phù hợp với nhiều tình trạng và đối tượng khách hàng.

Những lưu ý khi điều trị đau vai gáy cổ 

Để đạt hiệu quả lâu dài, cần kiên trì trong quá trình trị liệu và kết hợp với các bài tập phục hồi. Nếu cơn đau kéo dài hoặc có dấu hiệu trở nặng như tê bì, mất cảm giác, hãy đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và chẩn đoán kỹ lưỡng.

Cách Phòng Ngừa Đau Vai Gáy Cổ

Để phòng ngừa và giảm thiểu nguy cơ mắc phải đau vai gáy cổ, có thể áp dụng các biện pháp sau:

• Duy trì tư thế sinh hoạt đúng
• Thực hiện các bài tập thể dục nhẹ
• Tránh mang vác nặng
• Thư giãn cơ bắp sau khi vận động 
• Điều trị kịp thời khi có triệu chứng

Việc chăm sóc sức khỏe hệ thần kinh – vận động là rất quan trọng để duy trì chất lượng cuộc sống lâu dài. Nếu bạn còn thắc mắc về nguyên nhân và cách điều trị đau vai gáy cổ, hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi tại: FANPAGE ROSEA CRYSTAL.